WAS IST EMS-TRAINING?
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Es handelt sich um ein hochintensives Ganzkörpertraining und hilft beim Fettabbau sowie Muskelaufbau, löst Verspannungen, muskuläre Dysbalancen und bekämpft Rückenschmerzen. Sogar Cellulite lässt sich damit wirksam mindern.
WIE FUNKTIONIERT EMS-TRAINING?
Wie bei einem klassischen Training auch werden bei dem EMS-Training durch elektrische Impulse, die Muskelgruppen stimuliert. Dabei werden Nieder- oder Mittelfrequenzen genutzt, die für den Menschen bei korrekter Anwendung ungefährlich sind. Durch in einer Weste oder in einem Anzug angebrachte Elektroden werden gleichzeitig die oberen aber auch die tiefer liegenden Muskelgruppen optimal erreicht.