Aufgrund der behördlichen Anordnung bleibt unser Studio geschlossen!

Das betrifft den Zeitraum ab dem 02.11.2020 bis einschließlich 30.11.2020.

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In deinem Fitnessstudio findest du eine Vielzahl abwechslungsreicher Kursangebote.

Öffnungszeiten

Mo, Mi, Fr: 08:00 – 22:00
Di, Do: 09:30 – 22:00
Sa: 15:00 – 20:00
So: 09:00 – 13:00

Individuelle und gezielte Trainingsplanung erhältst du hier in unserem Fitnessstudio!

Wir lassen dich nicht alleine.

Wir finden deine persönliche Lösung.

Ganz individuell und auf dich angepasst. Denn das Studio macht den Unterschied.

8,90

Startpreis die Woche

7 Tage

geöffnet

Aktuelles.

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Bewegung als Therapie auch jetzt im 2. Lockdown dürfen wir nicht auf Bewegung verzichten. Versucht bitte auch jetzt, in dieser nasskalten Jahreszeit, raus zu gehen und euch zu bewegen.

Krafttraining erhöht die Muskelkraft und verbessert die Balance. Zum Beispiel bei Frauen, die regelmäßig Sport treiben, verringert sich das Sarkopenie-Risiko um die Hälfte. Wer seine Muskulatur regelmäßig „fordert“, kann sogar im Alter noch eine Zunahme der Muskelmasse und eine Verbesserung der Funktion erreichen.
Am besten ist es, zwei- bis dreimal pro Woche ein angepasstes Übungsprogramm zu absolvieren – und zwar dauerhaft, denn wer aufhört, sich zu bewegen, muss damit rechnen, dass die Sarkopenie erneut auftritt.
Hinzu kommt auch die Ernährung: Eine eiweißarme Ernährung begünstigt den Muskelabbau, denn Muskeln bestehen aus diesem Stoff. Milch und Milchprodukte sind wichtige Eiweißträger, ebenso Fisch und Geflügel. Wir haben für euch auch jetzt, wieder ein Eiweißpaket im Angebot. Meldet euch einfach bei uns.

Dein MFC topfit

#gesundheit #schmerzfrei #training
Ron Haferkorn Madlen Kupitz
#gesundeernähung
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4 Wochen her

Es ist eine schwierige Situation nicht nur für unsere Branche.
-
Wir waren regelrecht schockiert. "Nein, damit haben wir nicht gerechnet“.
Es ist uns unverständlich und wir können die politische Entscheidung zur Schließung unseres Studios auch nicht nachvollziehen.
Der erneute Lockdown mit der vorübergehenden Schließung unseres, aller Fitnessstudios hat uns bis ins Mark getroffen.
_
Bei allem Verständnis für die Corona-Maßnahmen im Sinne der Gesundheit, wir stehen mit dem Fitnesssport doch auch für Gesundheit, für Prävention und Rehabilitation. Es gibt auch zahlreiche Corona-Risikopatienten mit Bluthochdruck oder Diabetes, die sich im Studio mit präventivem Training ihre gesundheitlichen Grundlagen erarbeiten, die ihnen jetzt wieder genommen werden.
Es ist wichtig unser Immunsystem zu stärken, da kann man doch nicht alle gesundheitlichen Maßnahmen verbieten.
Doch auch das Bundesgesundheitsministerium empfiehlt ja, auf Sport und Ernährung zu achten!
-
Auch ein Punkt: Wichtige soziale Kontakte!
Es gehe auch nicht nur um die körperliche, sondern auch um die „psychische Gesundheit“, die tagtäglichen sozialen Kontakte.
-
Wir werden weiterkämpfen.
Ron Haferkorn 💪
Geschäftsführer


#gesundheit #schlaganfall #reha #fitness #therapie #schmerzfrei
Ron Haferkorn Madlen Kupitz
Patrick König Sabrina Döring Lukas Hiller
Sandra Thiele
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1 Monat her

Es ist eine schwierige Situation nicht nur für unsere Branche.
-
Wir waren regelrecht schockiert. Nein, damit haben wir nicht gerechnet“. 
Es ist uns unverständlich und wir können die politische Entscheidung zur Schließung unseres Studios auch nicht nachvollziehen. 
Der erneute Lockdown mit der vorübergehenden Schließung unseres, aller Fitnessstudios hat uns bis ins Mark getroffen. 
_
Bei allem Verständnis für die Corona-Maßnahmen im Sinne der Gesundheit, wir stehen mit dem Fitnesssport doch auch für Gesundheit, für Prävention und Rehabilitation. Es gibt auch zahlreiche Corona-Risikopatienten mit Bluthochdruck oder Diabetes, die sich im Studio mit präventivem Training ihre gesundheitlichen Grundlagen erarbeiten, die ihnen jetzt wieder genommen werden. 
Es ist wichtig unser Immunsystem zu stärken, da kann man doch nicht alle gesundheitlichen Maßnahmen verbieten. 
Doch auch das Bundesgesundheitsministerium empfiehlt ja, auf Sport und Ernährung zu achten!
-
Auch ein Punkt: Wichtige soziale Kontakte!
Es gehe auch nicht nur um die körperliche, sondern auch um die „psychische Gesundheit“, die tagtäglichen sozialen Kontakte.
-
Wir werden weiterkämpfen.
Ron Haferkorn 💪
Geschäftsführer 
 

#gesundheit #schlaganfall #reha #fitness #therapie #schmerzfrei 
Ron Haferkorn Madlen Kupitz 
Patrick König Sabrina Döring Lukas Hiller 
Sandra Thiele

Die Antikörper des Immunsystems bestehen zu einem großen Teil aus Proteinen/ Eiweiß – daher sind gerade jetzt 😷 Eiweiße extrem wichtig für unsere Abwehrstoffe zur Abwehr von Krankheitserregern. 🦠 Sie sind mit verantwortlich für die Gesundheit von Nägeln, Haut und Haaren. Auch um defekte Zellen zur reparieren ist die Zufuhr von Eiweiß ist notwendig.

Damit du gut versorgt über die Zeit der behördlichen Schließung des Studios kommst, haben wir dir wieder ein Paket geschnürt, mit dem alles für eine rundum Versorgung deines Immunsystemen enthalten ist.
Du hast Interesse?
Melde dich einfach bei uns.
Dein Team vom MFC topfit

#gesundheit #fitness #schmerzfrei #gesundeernähung #training
@de.sabi @madlenkupitz @patrick.konig.773 @ronhaferkorn
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1 Monat her

Die Antikörper des Immunsystems bestehen zu einem großen Teil aus Proteinen/ Eiweiß – daher sind gerade jetzt 😷 Eiweiße extrem wichtig für unsere Abwehrstoffe zur Abwehr von Krankheitserregern. 🦠 Sie sind mit verantwortlich für die Gesundheit von Nägeln, Haut und Haaren. Auch um defekte Zellen zur reparieren ist die Zufuhr von Eiweiß ist notwendig.

Damit du gut versorgt über die Zeit der behördlichen Schließung des Studios kommst, haben wir dir wieder ein Paket geschnürt, mit dem alles für eine rundum Versorgung deines Immunsystemen enthalten ist. 
Du hast Interesse? 
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Dein Team vom MFC topfit

#gesundheit #fitness #schmerzfrei #gesundeernähung #training 
@de.sabi @madlenkupitz @patrick.konig.773 @ronhaferkorn
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