Gezielter Muskelaufbau / Hypertrophie
EMS – Training
EMS (= elektrische Muskelstimulation oder Elektromyostimulation) ist eine Trainingsform, die die positive Wirkung des nieder- oder mittelfrequenten Stroms für ein effektives Training aller Muskeln nutzt.
Was ist EMS-Training? mehr erfahren
Es handelt sich um ein hochintensives Ganzkörpertraining und hilft beim Fettabbau sowie Muskelaufbau, löst Verspannungen, muskuläre Dysbalancen und bekämpft Rückenschmerzen. Sogar Cellulite lässt sich damit wirksam mindern.
WIE FUNKTIONIERT EMS-TRAINING?
Wie bei einem klassischen Training auch werden bei dem EMS-Training durch elektrische Impulse, die Muskelgruppen stimuliert. Dabei werden Nieder- oder Mittelfrequenzen genutzt, die für den Menschen bei korrekter Anwendung ungefährlich sind. Durch in einer Weste oder in einem Anzug angebrachte Elektroden werden gleichzeitig die oberen aber auch die tiefer liegenden Muskelgruppen optimal erreicht.
e-Gym Zirkeltraining | die optimale Lösung für deine Bedürfnisse
In kürzester Zeit, die maximalsten Erfolge.
e-GYM – Training
e-Gym Training: hocheffektives Training hier bei uns im Zirkel.
Mehr Kraft. Mehr Ausdauer. Mehr Vitalität. Mehr Mobilität. Wir bieten dir für jedes deiner Ziele das ideale Trainingsprogramm.
Dein Trainingsgerät das mitdenkt!
Wir hier im MFC topfit Fitnessstudio haben acht Geräte, die alle wichtigen Muskelgruppen beanspruchen. Die Trainingsmethoden von des e-GYM ermöglichen, dass dein gesamtes Muskelpotenzial in nur einem Satz komplett ausgeschöpft wird.
Krafttraining im digitalen Zeitalter
Schon mit regelmäßig zwei Trainingseinheiten im e-Gym-Zirkel kannst du bereits tolle Erfolge zur Besserung von Rückenbeschwerden und Abnehmerfolge feststellen. Wir hier im MFC topfit Fitness -& Gesundheitsclub stellen dir die Trainingsgeräte im e-Gym Zirkel genau auf deinen Körper ein. So werden mögliche Verletzungen vermieden.
e-GYM – Fitnessgeräte zur Rehabilitation
Dein Training ist effektiver und schonender für deine Gelenke und für deinen Rücken.
Dein Trainingsgerät das mitdenkt!
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Mit unserem e-GYM-Zirkel erreichst du schonend und effektiv deine Ziele.
Wir hier im MFC topfit Fitnessstudio haben acht Geräte, die alle wichtigen Muskelgruppen beanspruchen. Die Trainingsmethoden von des e-GYM ermöglichen, dass dein gesamtes Muskelpotenzial in nur einem Satz komplett ausgeschöpft wird.
Fl-exx – dein Rückentraining
Nur wer beweglich ist kann schmerzfrei sein und bleiben.
Schmerzfrei durch Dehnung
In unserem fle-xx Zirkel wird deine Muskulatur wirkungsvoll wieder in die Länge trainiert.
Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle deine relevanten Muskelgruppen und bietet dir so einen umfassenden Ansatz gegen Rückenschmerzen.
Schmerzfrei werden
Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger und notwendiger Schritt in dein aktives und schmerzfreies Leben.
Life Fitness
Unsere Fitnesstrainer erklären dir die Geräte im Freihantelbereich genau und betreuen dich bei deinem Training.
Du möchtest deine Ausdauer trainieren oder Fett verbrennen?
Die Life Fitness hier bei uns im Fitnessstudio ermöglichen dir beides. Life Fitness Sportgeräte auf dem neuesten Stand der Technik.
Zum Beispiel die gelenkschonenden und ergonomisch optimierten Fahrradergometer, Sitzergometer und Laufbänder helfen mit unterschiedlichen Trainingsmöglichkeiten deine Ausdauer zu verbessern.
Intervalltraining nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen langjährige Erfahrungen
Diese Forschungen haben gezeigt, dass Intervalltraining mit relativ geringem Zeitaufwand optimale Trainingserfolge erzielt.
Abnehmen
Ganz neu!
MFC topfit – Ernährungskurs
Gesund und lecker aber auch ausgewogen soll es sein! In unserem Ernährungskurs bekommst du ein solides Grundwissen über gesunde Ernährung, wir helfen dir auch bei der Zubereitung leckerer und gesunder Gerichte, die du optimal in deinem Alltag einbauen kannst.
Gesund essen, gesund leben
In unserem MFC topfit Ernährungskurs erfährst alles über Kohlenhydrate, die Verdauung und den Stoffwechsel, die Grundlagen über Fette, des Eiweißes und die Wichtigkeit der Vitamine und Mineralstoffe.
Im Regelfall ist eine Kostenübernahme über die Krankenkasse möglich.
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Firmencoaching & Fitness
Ein fitter Geist braucht einen fitten Körper! Wir bieten dir oder deinem Unternehmen ein betriebliches Gesundheitsmanagement denn diese wird für jedes Unternehmen immer wichtiger.
Gemeinsames Training
Gemeinsames Training am Arbeitsplatz fördert nicht nur die Gesundheit und das Wohlbefinden sondern es macht auch leistungsfähiger und motivierter.
Wir bieten genau abgestimmte Lösungen, welche garantiert einen Wettbewerbsvorsprung für dein Unternehmen darstellen.
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Das Einzeltraining optimal abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
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Für mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz
Training direkt vor Ort, ohne Umziehen und ohne Schwitzen. Bei guten Wetter auch draußen möglich
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Wir haben hier im Fitnessstudio eine große Auswahl an Uhren, diese können auch gern getestet werden.
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Dein Fitness -& Gesundheitsclub im Muldental.